LE cours parfait pour vous défouler avant ou après les fêtes ! Lou mixe tout ce qu'elle aime en un seul cours: des phases très cardio qui combinent une multitude de mouvements (dont de la boxe !), du renforcement musculaire qui permet de maintenir un bon métabolisme basal (indispensable en période de fêtes), et surtout, une playlist des meilleurs sons pour vous maintenir motivés jusqu'à la fin du cours ! Une fin d'année 2023 au top et un début d'année 2024 en fanfare !