La séance la plus fun de la semaine.
Une combinaison de course à pied et d’exercices au poids du corps réalisés en extérieur grâce au mobilier urbain. Escaliers, bancs, quais, marches ou espaces verts deviennent notre terrain de jeu. Une façon ludique de développer endurance, renforcement musculaire et coordination tout en profitant du bord du lac. Tous niveaux Running + renforcement fonctionnel Durée : 55 min
