Matériel: Tapis de gym, haltères (chargées légères à modérées), élastique (bande ou boucle), lest chevilles (facultatif).
Cours visant à améliorer votre cardio, grâce à des enchainements d'exercices intenses. Super défouloir et calories killer !
Intensité:
Cours intense. Phases à haute intensité
Coach: Lou Lefebvre.
Cardio Detox
Cours visant à améliorer votre cardio, grâce à des enchainements d'exercices intenses. Super défouloir et calories killer !